Werk je met jong volwassenen die zich somber, angstig of overweldigd voelen? De website ikvoelmerot.nl is een online omgeving die specifiek is ontworpen voor jongvolwassenen die zich somber, angstig of eenzaam voelen en gedachten hebben aan zelfdoding. Jongvolwassenen kunnen hier terecht voor praktische tips en herkenbare verhalen van leeftijdsgenoten. Ook bevat de website informatie over hoe ze de weg kunnen vinden naar laagdrempelige steun en professionele hulp.

De website is een samenwerking tussen 113 Zelfmoordpreventie en het NIP en is onderdeel van het project Samen Minder Suïcide: jongvolwassenen binnen de Landelijke Agenda Suïcidepreventie 2021-2025. Voor professionals die met jongvolwassenen werken zijn er posters en visitekaartjes met QR-codes te downloaden, waarmee je jongeren kunt wijzen op het bestaan van de website.

Het aantal suïcides onder jongeren tot 30 jaar is de afgelopen jaren gestegen (tot 290 jongeren in 2025). Daarom is de Leidraad suicidepreventie bij jongeren ontwikkeld. De leidraad helpt professionals en organisaties om dezelfde werkwijze toe te passen en samen als één groot netwerk op te trekken. Aan de leidraad is meegewerkt door professionals in het jeugdveld, jongeren en naasten met ervaringskennis en 113 Zelfmoordpreventie.

De leidraad is gebaseerd op een aantal bestaande vakinhoudelijke richtlijnen:

• Richtlijn Suïcidaliteit (Federaltie Medisch Specialisten)
• Zorgstandaard suïcidaal gedrag (AKWA)
• Richtlijn Stemmingsproblemen Jeugdhulp en Jeugdbescherming (NJi)

Aanvullende handreikingen

Als aanvulling op de leidraad is een aantal specifieke handreikingen ontwikkeld:

• Suïcidepreventie bij jongeren met een licht verstandelijke beperking (LVB)
• Suïcidepreventie bij jongeren met persisterende suïcidaliteit
• Suïcidepreventie bij jongeren met autisme
• Suïcidepreventie bij jonge vluchtelingen

Ook interessant:

• Handreiking: Samenwerken met naasten bij suïcidaliteit (AKWA)

Afgevaardigden van het NIP maakten deel uit van een begeleidingscommissie van een onderzoek van 113 Zelfmoordpreventie. Dit onderzoek richtte zich op de forse toename van suïcides onder jongeren in het jaar 2017. In totaal zijn interviews gehouden met 104 ouders, broers en zussen, vrienden, docenten en hulpverleners van 35 jongeren.

> Lees de belangrijkste conclusies

> Lees het hele onderzoek

De Commissie Actuele Nederlandse Suïcideregistratie (CANS) brengt elk jaar cijfers over zelfdoding naar buiten. Bekijk hier de aantallen over 2025. Voor het eerst sinds 2012 is het aantal zelfdodingen onder de 1.800. Dat komt door een daling onder mensen van middelbare leeftijd. Dat zijn nog altijd gemiddeld 5 zelfdodingen per dag en de cijfers onder jongeren laten juist een tegenovergestelde stijgende trend zien en zijn heel zorgwekkend.